体疲れすぎ。

1日休んじゃくらいじゃ回復しない。

昨日プランクしたら背中の筋違えた。

なぜに😿

余計に辛い。

なので今日は久しぶりに湯船に浸かる。

静かな音楽聴きながらまったり、のんびり。

こんな時は静かに静かを重ねた曲しか

受け付けない。

で、やっぱり坂本龍一のenergyflow。

これこれこの曲。

マストだわ。

これで少しでも体楽になるといいな。

10月の絵はがきは秋を楽しもう

的な気分で。

原田治展で購入したもの。可愛い💕