お約束の食後のケーキ♪

忘れてなかった〜。

忘れてくれてもいいかもと思ってたのだけど

そこはありがたく堪能しました。

これで最近続いてた食後のデザートの

習慣は終わりにします。

チョコレートが濃厚で美味しすぎた💕

昨日はテレビで老化をどうするか

という内容を観てて

やはり適度な運動、適度な食事が

大切だなと。

これから春になるし

少しずつ体も動かせたらと

思います😅