睡眠大事
最近好きな小説を繰り返し読んでるけど
読んでると夢中になり気づけば日付を
超えてる時が多くなった。
途中ウトウトするけど、さあ今から寝ようと
思うと眠れなくなったりで昨夜はなんと
3時まで眠れなかった。
なので朝はぐったり。
最近仕事がやたら忙しくてへとへと😓
暑さも相まって本当にしんどい。
やっぱり時間を決めて睡眠はきちんと取らないと。
自分の体は自分で気遣ってあげないとですね。
甘いものを欲して昨日の晩はケーキを
食べちゃった。
今日は七夕🎋
最近好きな小説を繰り返し読んでるけど
読んでると夢中になり気づけば日付を
超えてる時が多くなった。
途中ウトウトするけど、さあ今から寝ようと
思うと眠れなくなったりで昨夜はなんと
3時まで眠れなかった。
なので朝はぐったり。
最近仕事がやたら忙しくてへとへと😓
暑さも相まって本当にしんどい。
やっぱり時間を決めて睡眠はきちんと取らないと。
自分の体は自分で気遣ってあげないとですね。
甘いものを欲して昨日の晩はケーキを
食べちゃった。
今日は七夕🎋
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