3月も終わり

今年の桜はとにかくきれい。 いや、毎年きれいだと思うのだけど なんだか特別感がある。 長いコロナ禍からようやく抜け出せた 気がする。 とはいえ油断は禁物。 明日から4月。 何か新しいことを始めたいなあ。 ひとつひとつのことを楽しみたいし 楽しい時の感情を大切にしたいな。

春は

日本の季節は春夏秋冬。 でもくっきり4分割できるものではない らしい。 特に春は３つの季節が混在する。 冬並みの朝、昼間の夏日のような暑さ、 春のような穏やかな時間。 体もなかなか対応できない。 暖かいというのに背中がぞわぞわする。 気を緩めないようにしないと。 春になっていつも感じてる笑笑

夜もきれい

東京DAYSもあっという間。 いつもの日常。 お仕事フル稼働。 そんな中、職場の同僚たちとお花見に。 夜桜でこんなにきれいに観れたのは 初めてかも。 夜空にピンクが映えてた。 今年の開花はあっという間な気がする。 これは4月になる前に終わってしまうかも。 職場の同僚たちと花見をしたのも 何年ぶりか... 続きをみる

東京2日目

昨日は娘に会って遅くまで話ししてた。 仕事で何かとストレス抱えてて大変そう。 無理しないでほしい。 別れ際は少し寂しい😞 帰りが遅くなって次の日はもう動けない かもと思ってたのだけどなぜか意欲が ムクムクと湧いてきて。 ひとりだし気楽だし。 朝イチで中目黒の桜を鑑賞。 電車と桜。10分ほどで鑑賞... 続きをみる

東京

感染が下火になっているのを機に娘に 会いに行ってきました。 あいにくの雨☂️ 娘は仕事なので夜食事をすることに。 それまではひとりでウロウロ。 そもそも行きたい場所もあまり思い浮かばない 私。 旦那からはせっかく行くのにもったいない と言われるけど。 とりあえず銀座三越で開催されている アートアク... 続きをみる

感動

ここ2日くらい風邪をひきそうでゾワゾワ してる。 私だけ？なんか寒い寒い。 風邪ひく瞬間てなんかわかる。 絶対嫌だあ😿 今日は4月中旬の気温らしい。 桜も一気に咲きそうだってのに。 季節の変わり目って本当に侮れない。 気持ちをしっかり持って過ごさなければ。 昨日のWBC凄かった〜！ こんなに気持... 続きをみる

昨日

昨日は実家のお墓参りに行ってきました。 お墓の周りを菜の花が取り囲んでて きれいだった。 オオイヌノフグリが可愛い。 実家の庭の椿が満開。 姿、形色々な花に楽しませてもらう♪ いい季節です。

のんびり

今日はお天気もいいのでゴミ出しついでに 近所を散策。 ノーマスクで風を感じて気持ちいい。 浜田省吾の風を感じてが聴きたくなる。 公園の山桜。 近くで見るとあまりよくわからない。 家から見た姿。やっぱり桜は遠巻きに見る方が きれい。 沈丁花が次々と咲いてくれてる。 本当に嬉しい！ 咲いてくれてありが... 続きをみる

花見シーズン

桜があちらこちらに咲き始めました。 おそらくここ1週間で一気に咲きそう。 今年は花見をしようと計画しています。 多分食べるのメインだけど。 最近はめっきりコロナも下火。 周囲はすっかり何事もなかったかのよう。 今のうちにこの溜まった鬱憤を晴らそうと みんな必死な気がします。

別れの季節

春は退職される方がいます。 まあ見事にやめるやめる。 こんなにやめて機能するんかなってくらい やめる。 色々あるのだろうけどなんか複雑。 私なんか淡々と仕事してるからか 能天気なのか。できる限り続けようかなぁ というのが本音。 退職を考えるのもはっきり言って面倒。 志が低いのか。やめる人を前に自分... 続きをみる

三寒四温

暖かくなったり寒くなったりの繰り返し ですね。 体調には気をつけないと。 最近は水分をこまめに摂るように意識して たらトイレに頻回に行かなきゃならない からめんどくさい😓 でもよく眠れるような気がするし 肩こりも少しはマシになってる気がする。 というかあまり気にならなくなったのかな。 改善してる... 続きをみる

お腹いっぱい

今日は職場の同僚とデイキャンプ〜♪ の予定でしたが昼から雨予報😿 なのでランチ会に予定変更。 やっぱり肉でしょうってことで 焼肉ランチ。 小鉢がたくさん。 石焼きビビンバが美味し過ぎた♪ 焼肉にビビンバ、冷麺、シャーベット。 この量は私には無理だわと思ったけど おしゃべりしながら食べてたら 気づ... 続きをみる

自己管理の難しさ

日差しが暑いくらいなのに風が冷たい。 気を抜くと風邪引きそう。 こういう時は本当に気をつけなくちゃ。 旦那の調子が悪そう。 血糖値が高い割におかわりしたり チョコレート食べたりジュース飲んだり してる。 言っても聞く耳持ってない。 しんどいのはそういうところから始まってる のに。 もっと自己管理し... 続きをみる

睡眠②

たまたま睡眠について専門家に話を 聞く機会がありました。 なんてタイムリー♪ 質の良い睡眠には水分がとても大切らしい。 水分不足が不眠に繋がる原因とのこと。 日中にせっせと飲もうと思います。 でも意識して気をつけてるせいか 最近よく眠れます。 自分的に眠気を感じた時は無理やりにでも 携帯を見るのを... 続きをみる

睡眠

昨日テレビで睡眠の質についてやってた。 朝の目覚めをどうにかしたいのは永遠の 課題。 適正な睡眠時間も個人差があるそう。 私も8時間睡眠をを想定して22時に 布団に入ってみた。多分23時くらいに 寝ついたと思う。 朝6時半にアラームなしでパチっと目が覚めた！ お風呂に入り寝る前は携帯を ほどほどに... 続きをみる

気分上げ

最近は忙し過ぎて頭ぼーっとしてる。 春の陽気で気分が上がりなんとか もってる気がする。 今朝の気分の上がるミュージック♪ 恋するフォーチュンクッキー。 可愛い歌。 やっぱりこんなに万人受けする曲を 作れる秋元康さんはすごいや。 さ、仕事。

春

一気に春！ですね〜。 風が生温く柔らか〜。 でも朝晩はまだまだ寒いから体調管理 しっかりしないとです。 桃の花を生けていたけど蕾のままで 一向に開かず枯れかけ。 楽しみにしてたのに。 巷では沈丁花が咲いているみたいだけど うちのはまだまだ蕾のまま。 どうか咲いてほしい！ あの香りが好きなのに。 最... 続きをみる

安堵

以前憂鬱だと綴った塩対応の同僚さん。 これからは直接仕事で関わることに なるのでどうしたものかと戦々恐々 だったものの異動初日早速絡みあり。 わぁどうしようと思うも心の準備する 暇もなく色々相談してくれて、ここは こうだね、それはこうしようかとやりとり。 それからもなんだかんだ打ち合わせ等も スム... 続きをみる

変化

ここ最近指先が痺れる感覚がある。 調べてみると更年期の影響かも。 加齢とはこういう風に進んでいくもの なのかと怖くなる。 日々体が変化していくのを実感。 自分の体は自分でどうにかしないと。 食べ物だけでは限界もあるので 必要な栄養素を補えるように サプリも利用しなきゃ。 そして適度な運動と規則正し... 続きをみる

昨日

ケーキを持って久しぶりの実家へ。 今日も両親は喜んでくれました。 母親の髪の毛を切り(いつも本当に適当笑笑) 父親に頼まれて買い出しに出かけ ありがとうありがとうと言われ ほんの気持ち程度の親孝行をして さくっと帰ってきました。 夜はまたまたお酒とおつまみのお菓子。 週一くらいなら習慣化してもいい... 続きをみる

3月

気づけばとっくに3月になってる。 バタバタして振り返る余裕もなかった。 ひな祭りもただ過ぎて 雛人形ももう何年も飾ってないな。 来年こそは絶対飾ろう。 今月の絵はがき。蕗のとう。 緑の明るさが春らしい。 桜もちが美味しい♪ 葉っぱが甘さを引き立てるよね。 少しずつ少しずつ春を感じるのが楽しい。 今... 続きをみる

昨日

仕事帰りに同僚とご飯を食べに行きました。 この彼女も年下で、本当に気も使わずに 話せるのでとっても楽ちん。 この人とはファミレスが多い。 おしゃれご飯もいいけどファミレスって 気楽でいいよね〜なんて。 でも今回はこだわりの焼き鳥。 ここはお安くて新鮮でとても美味しい。 ハートが美味しい💕 気づけ... 続きをみる

ドラマ

最近好きなドラマ。 今夜すきやきだよ。 高校時代にただの同級生という間柄の 女性2人が同居することになり 日常のなかで起こる様々な出来事に 2人で向き合う的ななお話。 作中のご飯も美味しそう。 昨日何食べたみたいな感じ。 こういうまったりとしつつ考えさせられる けど少し明るいドラマ好きです。 お部... 続きをみる