体重がさらに減り目標に到達しました！

久しぶりにこの数字見たな〜。

何年ぶりかしら。

やっぱり食べ過ぎは良くないとしみじみ。

腹八分くらいでやめておくと体が楽に

感じます。

そんなこんなのお弁当。

焼肉弁当。

ご飯を浅めにいれて肉の下に野菜を敷き詰めました。

見た目あまり良くないけど美味しい。

これで夕飯終わり♪翌朝まで食べない！

そして酵素2日目ですが3日くらい排便なし。

そんな気配ゼロ´д` ;

大丈夫かなあ。