ポケモンGOを始めました。

スマホ片手にウォーキング。

もう帰ろうと思うと、先にモンスターが

いるからついつい歩いてしまう。

でも気づいてしまった。

最近は肩こりがひどくて体もガチガチ

だったけど歩いているうちに体の力が

緩んで楽になってた。

やっぱり適度な運動って体にいいんだなぁ。

ウォーキングのつもりじゃなかったのだけど

自然に体を動かせるポケモンGOに感謝。

問題は続くかだ😆

秋空。