おはようございます。

最近の私の睡眠の質はいいほうだと思います。

ウトウトしだすタイミングでスマホは見ないようにします。

そうすると朝までぐっすり。

起床時にがっつり寝たな〜という感じはありますが体はバキバキのカチカチです。

ラジオ体操して体をほぐそうと思います。

今日は遅いシフトだから出勤前にウォーキングしようかな。

昨日夕焼けの中の虹を見れた昔のラッキーガール^_^

運転中に見たもので車の中から撮影。キレイに撮れませんでした。(車は止めて撮ってます笑)

こういうのはタイミングと場所が大事だなぁ。

もっとキレイに撮りたかった(*´ω｀*)