花レポ

体が筋肉痛です😅 でもすぐ痛みが出るのは若い証拠♪なんて。 早くまた行きたいなあ。 湿原&山道で出会った植物たち🪴 生命力強そう♪ 多肉植物が花の形してるのすごくないですか？ 色んな花が咲いてて形も色もさまざま。 やっぱりユキノシタ可愛い 午前中に花ひらくそうです。 まだまだたくさんありました... 続きをみる

湿原

ノルディックウォーキングに行ってきました。 湿原と言えば尾瀬しか知りませんでしたけど 近場にこんな場所があったとは驚きです。 なんて素敵( ´ ▽ ` ) 雨も上がり暑くもなく快適にウォーキングできました。 ひつじ草が見頃です。 マイナスイオンたっぷり( ´∀｀) 自然の気に触れ体も心もスッキリで... 続きをみる

休日

今日はお買い物 同僚へのプレゼント、イヤーカフ、雨傘、 カゴバック♪ セールでお得に買えました♪ 物は増やさないようにしようと常日頃思っているのですが買っちゃうんですよね〜。 特にカゴバックとか。もういいよと手放したものもあるというのに（；＿；） なんてこった〜。 でも可愛い❤️ 持つよ〜、絶対持... 続きをみる

最近楽しみにしているドラマ

雨ですね〜。 ウォーキングは無理なのでプランクだけやって います。 週末は楽しみにしていた山ウォーキングだというのに降水確率90%（ ;  ; ） やっとこさ行けるというのに。 なんとかお天気になってほしいです‼︎ 最近TVerで昔のドラマを観ています。 Nのために 2014年頃放送されてて湊かな... 続きをみる

時代はめぐる

今日は久しぶりの実家。 行くと両親が待ってました〜みたいな顔する様になりました。 特に最近ひしひしと感じます。 以前は自分たちだけで、一人でも全然平気みた いな感じだったのが今は違う。 病気のこともあったりで心細くなってきたのかな。 環境はどんどん変わる。年相応に考えることも 変わってきています。... 続きをみる

ひと息と幸福の感度

やっと連勤が終わりました〜。 きつかった〜(-_-) ウォーキングしたいのですが体が動かない ゜・(ノД`)・゜・。 すでに睡魔に襲われそう‥。 今朝は猿に手を噛まれ、全然痛くないもんねっ やるならやってごらんっ、負けんぞ！て 言う夢で目が覚めました。 本当に謎。猿の夢は良くないそうです。 何の暗... 続きをみる

未来思考とは

なんだか最近モヤモヤします。 相変わらずの自粛と仕事のサイクル。 まる一年経ったというのに何も変わらない。 皆んな一緒だということはわかってはいるけど たまにすごく気持ちがしんどくなります。 なんだかなあ〜。 無目的な淡々とした日々。 先が見えないってとてもしんどい。 こんなんじゃ楽しくないので当... 続きをみる

ドラマと思い出

大豆田とわこと3人の元夫を観ました。 最終回良かったな〜。 とわこの父が自転車に乗れないとわこに教える時期に自分が家にいなかったことを詫びるシーンがありました。 それを見てふと思い出しました。 娘に自転車教えたの私だったよな〜と。 乗れるの私と特訓したからだよと若干得意げに 娘に連絡。 すると、言... 続きをみる

その後

今日の仕事を無事終えました。 昨晩は関節痛も改善されてもう大丈夫だろうと思っていたらまさかの発熱でビックリ‼️ もう薬を飲むのは嫌だったのでとりあえずすぐ寝ました。 朝には熱が下がりましたが念のため栄養ドリンクで元気をチャージ。 仕事してたら気も張るしいつのまにか気にならなくなっていました。 ウォ... 続きをみる

コロナワクチン

昨日2回目のコロナワクチンを接種しました。 2回目は強い副反応がでることが多いということです。 接種翌日はお休みになるスケジュール。 私の周りでも発熱や倦怠感を訴える方が多く 戦々恐々としてました。 私の場合 接種後は何も感じませんでした。業務終了後、検温を必ず行うのですが、その時36.0 自宅で... 続きをみる

雨の日の楽しみかた、再び

梅雨も中頃でしょうか。 晴れ間が多い日も増えましたが 今日みたいな降るんだか晴れるんだかよく わからない日もあります。 (それを曇りと言う) 以前、雨の楽しみかたとして 超個人的雨の日のオススメソングを 書いたことがありますが 大事な曲を忘れてました！ (最近の記憶力の低下) それは突然車の中で起... 続きをみる

一人とは‥猫とは‥

団体が苦手です。 団体だと一人が恋しくなる。 一人時間が大好きです。 むしろ一人時間がないと生きていけません。 だけどずっと一人がいいというわけではありません。 誰かと話したくてたまらない時があります。 無性に人恋しくなる時があります。 で、満足するとまた一人の世界が恋しくなります。 わがままかな... 続きをみる

プランクな夜

プランクやりました。 正面、両サイド各1分ずつの計3分。 この計3分を継続するのが難しい(*´Д｀*) たったこれだけぇ〜でもほんと難しい(*´Д｀*) 連勤中の体にムチ打ってやり遂げました。 でもね、誰のためでもなく自分のためです。 夏までに腰痛改善、スレンダーになり程よい筋肉をつけてみせます。... 続きをみる

宣言

最近腰がやたら痛いです。 腰痛持ちではあるけどウォーキングを始めてから楽になってたのですが、また痛み出しました。 整形外科に行っても経過観察で多分ずっと痛いまま。 自力で治すしかない。 ということでプランクを始めます。 プランクは筋トレでダイエットにも良いです。 実は一時期1年ほど続けていてその時... 続きをみる

雨の日と音楽

こちらは雨です。 しばらく続くそうです。 私も現在連勤中です。 ウォーキングも行けないし、連勤だと1日を振り返る暇もなく帰って寝ての繰り返しになります。 そんな日々の癒しはやっぱり通勤中の音楽になります。 今日聴いた曲をピックアップ！ ZARDの翼を広げて 夏になると無性に聴きたくなる。 雨の日に... 続きをみる

最近のブーム⁈

昨日は実家の様子を見に行きました。 退院後の母も何とか過ごせているようでとりあえず一安心。 その後温泉へ♨️ この流れが最近セットになっています。 雰囲気も良く広々とした露天風呂でまったり。 でもやはりどちらかと言うと湯に浸かる時間の方が少ない(*´ω｀*) ただ解放されたいだけなのかも笑 夜はい... 続きをみる

朝の体は‥

おはようございます。 今日も出勤前にダラダラしています。 なんなんでしょうかね。 睡眠はしっかりとれているはずなのに 朝の体は鉛のように重い。 あ〜体が動かない〜。 出かける前にラジオ体操してほぐそうと思います。 昨日職場の休憩中に この歳でこんなに疲れるものなんですかね〜と 私より10個お姉さん... 続きをみる

夏の夕食

今日も暑いですね。 そんな日の夕食はというと 赤からのお鍋 豚肉や海鮮、野菜がたくさん♪ 夏のお鍋は暑さと熱さのぶつかり合いプラス辛さが追加され気分がスッキリします。 でも思ったより汗をかかなかったので 今からウォーキングに行きたいと思います。

夏の香りとお買い物

新しくアロマオイルを購入しました。 名前はパステルグリーンミント 甘い香りの中にミントのスッとした清涼感♪ お部屋では使用出来ないのでコットンに含ませてカバンや服、胸元などに忍ばせておきます。 お店に行く度にオススメの香りが焚かれておりつい購入してしまいます(*´ω｀*) そして他の購入品はこちら... 続きをみる

ランチ

買い物を終えお昼ご飯。 学生の時から通っているパスタのお店。 変わらずそこにある尊さ。 おじさんとおばさんのお二人でまわしており 自分の歳から思うに同じようにお歳を重ねられていつまでも続いてほしいと願わずにはいられない。 忙しそうな時は、私がお皿洗うのに〜とか後継者はいるのかしらなど心配してしまい... 続きをみる

続、朝の雑感

今日はお休みです。 朝から掃除、洗濯、ドラマ鑑賞と一通り終えました。 昼からは親に頼まれたお買い物と自分のお買い物をするつもりです。 　 昨日は仕事中に関節痛に似た腰痛に見舞われまして これは熱出てる系の痛みじゃないか、やばいヤツなんじゃないかとビクビクしていました。 なんとか仕事を終えて 速乾汗... 続きをみる

朝の雑感

おはようございます。 最近の私の睡眠の質はいいほうだと思います。 ウトウトしだすタイミングでスマホは見ないようにします。 そうすると朝までぐっすり。 起床時にがっつり寝たな〜という感じはありますが体はバキバキのカチカチです。 ラジオ体操して体をほぐそうと思います。 今日は遅いシフトだから出勤前にウ... 続きをみる

お気に入りの香り

いい匂いに敏感です。 石鹸や、太陽や、朝や夜や草や花や初夏、初秋など季節ごとの匂いと挙げたらきりがないくらい好きな匂いがあります。 匂いで季節の変化にも気づけますよね。 そんな私ですがアロマオイルに昨年あたりから興味を持つようになりました。(結構最近‥) というのも昨年の夏、コロナ禍の中でのマスク... 続きをみる

元気ってどこからくるの

先日は保険の見直しやら、銀行やらをはしごし、ほぼ一日中説明を聞いてたら最後の方には頭がクラクラ、ガンガンしてきて終了後速攻家に帰り寝ました。 2時間くらい寝ましたが一向に回復せず。 眠くて眠くてどうにもならなかった(*´ω｀*) 夜も泥のように寝ました。 話を聞くだけでヘトヘトになるなんて、 自分... 続きをみる

今日の出来事

母が退院して自宅2日目。 歩くことも可能ですがやはりしんどそう。 色々なことは私ができるだけやりますが あれもこれもしておかないとという感じなので それは今日することではない とにかく今日は休んでゆっくり少しづつするようにと言い聞かせてきましたがどうだか‥。 気持ちはわかりますがとにかく現状回復し... 続きをみる

モーニングルーティン‥でもない

おはようございます。 今日はお休みなので朝からまったりしています。そのまったり具合はこんな感じです。 6時 起床 昨日は疲れすぎてて爆睡。早く目が覚めちゃった。 ティーバーでドラマを鑑賞&ウトウト。 8時 朝ご飯 お茶漬け食べました。のり茶漬け。 全然頑張れません。オシャレじゃありません。 満腹に... 続きをみる

日曜日

母親が退院できることになり実家に行き色んな準備をしてきました。 父や兄もいるけれど細かなことにはやっぱり気がつきませんね。 のんびりしています。 やる事たくさんあるんだけどね。 仕方がないか‥(*´ω｀*) なんだかんだでやっと一息ついてます。 これから久しぶりにお顔のマッサージへ(*´ω｀*) ... 続きをみる

夜と蕾と音楽と

昨夜のウォーキングタイム 翌日はお休みということもあり気分が高揚^ - ^ 仕事の疲れはどこかにいってしまいルンルンしながらウォーキングしました。 夜と草花の匂いが混ざり合う感じがなんとも言えません。 だからといって時間はきっかり30分です。 (そこのこだわりはきっちりしています) 前回気になって... 続きをみる

変化し続ける

5月も終わりに近づきましたね。 私の大好きな季節が終わってしまう‥。 夏も大好きなんですが最近暑さが堪えるようになり楽しむまえにバテバテ状態に。 もう少し今を満喫したかったな〜。 そんなこんなの今日のウォーキング。 風景はどんどん変わっています。 桜は赤い実をつけていました。 今まで真面目に見たこ... 続きをみる

衣替え

すっきりしないお天気ですが晴れ間もあり今日のうちにやっておこうと衣替えをしました。 ついでに何か断捨離できないか考えるんですがありそうでない。というか処分すると代わりの何かを手に入れてしまいそうで‥。 (絶対やる。確信できる。もう何かを手に入れようとしている) この夏は今あるものをとにかく着まくっ... 続きをみる

夜光虫とポテト

昨夜やってしまいました😿 昨日は仕事の帰りが遅くなったのですが小腹も特に空いておらずそのまま自宅へGO GOと思っていたら、 あの暗闇に煌々と光るMが目に飛び込んでしまいふらふら〜と虫のようにすいよせられドライブスルーへ GOしてしまいました。 このとき時間22時。 なんてこった(*´ω｀*) ... 続きをみる

これからも続けていくもの

昨年度は1年間手話のお勉強をしていました。 昔から(実は幼少期から‥)やってみたいという気持ちがずーっとあり、でも門戸を開く勇気もなく、そうこうしているうちに仕事や家庭が忙しくなりそのままに‥。 それから数年、生活の時間に余裕ができてきたので 今しかない！と思いたち講座に通うことになりました。 な... 続きをみる

あじさい散歩

今日は久しぶりの快晴！ 私の住んでいる地域に紫陽花がたくさん咲いている神社、通称あじさい神社という場所がありまして、朝からそちらを散策してきました。 鳥居をくぐり境内までしばらく歩きます。 本来なら両サイド紫陽花が咲き並んでいるそうですがまだ早かった(ﾟ∀ﾟ) でも色んな種類の紫陽花がところどころ... 続きをみる

ブログ開始1か月とささやかな願望

4月から始めたブログが気がつけばひと月経っていました。 よく続いたものだなあと我ながらびっくり。 まだひと月(〃ω〃) 今までの人生で長続きしたもの 仕事 結婚生活 の次に続けばいいなあ(*^_^*) 気持ちを吐き出すことが多分自分にもプラスに作用してると思われます。 日々の感じたことを言葉にする... 続きをみる

雨が上がりのつかの間

雨が上がっていたので奮起してウォーキングしました。なんと出勤前に。 今日のシフト入りが遅いので行けない訳じゃない。でも仕事前だし体力温存しておきたいし、でもせっかく雨降ってないしとさんざん考えた結果、よしやってやろうと！ 大袈裟かもしれませんがそんなことしたの初めてなんです。 些細なことですが初め... 続きをみる

梅雨入りと雨の日の楽しみ方

とうとう梅雨入りしてしまいましたね。 今年は例年より早いということで。 早く始まったからといって早く終わるわけではないそう。 雨が長引くと気分も滅入るしコロナ禍に輪をかけてお出かけにも支障をきたしてしまいます。 なんとか雨を楽しむ方法はないものかと考えてみました。(暇か‥) 楽しみ方 ①その日の気... 続きをみる

休みの締めくくり

とうとうお休みが終わってしまいました。 休みの締めくくりはふたたびの温泉♨️ 今度は海沿いにある海水を使った温泉です。 雄大な太平洋をながめながら‥って なんと深い霧が出ており海ほぼ見えない。 でも雲の上にぽっかり島が浮かんでいるようななんとも幻想的な風景が広がっておりました。 これはこれでいい。... 続きをみる

休日2日目

なかなか充実しています。 保険の見直ししたり車の点検に行ったり溜まった録画を観たり、歯医者さんに行ったり盛りだくさんな休日を過ごしております。 そして温泉♨️ そこは山の中にある隠れ家的な場所 (隠れてもいなかったです。車は県外ナンバー多め) ここならコロナも大丈夫だろうとみなさん思うんでしょうね... 続きをみる

休日

休日な今日は久しぶりのお買い物。 色んな服屋さんが集まるお店に行くと私のお目当ての店がなくなっていました。 入れ替わり激しいな、コロナのせいかな‥。 でも新しく入ったお店では私のツボな服がたくさんありました！ お姉さんが次から次へと出してくる‥。 最近ナチュラル&ネイチャーな気分の私はアウトドア風... 続きをみる

爽やかな今と悲しい気持ち

今の季節本当に空気が気持ちいいですね〜。 お休みでまったりしてます。 天気はどんよりしてますが晴れ間も時々見えつつ緑は鮮やかで気持ちはとても軽やかです。 久しぶりの連休でこれから何しようかな〜とわくわく♪ こういう時間が楽しいですよね(*´ω`*) 最近流れてる綾瀬はるかさんが出演されているユニク... 続きをみる

今日のコーデ

何のネタもありません。 もともとネタを披露するためにブログを始めた訳ではありませんが仕事行って帰って寝て起きてまた仕事行ってのサイクルで何も振り返ることがないのです。 職場では小さな色々はありますが書き留めたいこともなく(もともとプライベートに仕事は持ち込まないタイプだしすぐ切り替える)。 なので... 続きをみる

ピスタチオケーキ

旦那とちょっとしたケンカをしました。 出掛ける約束をしてたのですが約束の時間より遅く帰ってきた旦那。 事前にその時間で大丈夫かと何度も確認したのですが全然大丈夫という旦那。 約束した時点でその時間まではおよそ5時間の余裕もあるのに。 私は時間も過ぎたので出掛けるのをやめることにしました。 で、そん... 続きをみる

母の日

昨日の母の日 主人の母にはエプロンと紫のカーネーションをプレゼント。珍しいのと紫が好きらしいのでそちらを選んだのですがなんとも渋い(ﾟ∀ﾟ) やはりプレゼントには明るい色が華やかでいいなあと思いました。来年は赤いカーネーションにしよう。 自分の母は現在入院中でコロナ禍で面会できないのでまた退院した... 続きをみる

時間旅行

今日は髪を切りました。 およそ1ヶ月でかなり伸びてしまいもう我慢できないと駆け込みました。 髪を切ると気分もスッキリしますね( ´ ▽ ` ) 美容師さんは男性ですが同い年ということで懐かしい音楽や昔あった事など話しが盛り上がります。 好きな音楽が男性と女性では聞き方や感じ方が違うのも面白いです。... 続きをみる

ドラマ

今期のドラマ思いがけずたくさん観ています。 ソロ活女子のススメ ネメシス コントが始まる 着飾る恋には理由があって 大豆田十和子と3人の元夫 カラフラブル 珈琲いかがですか ワンモア あの時キスしておけば いや〜こんなに観たの初めてかもしれない。 どれも内容かぶってないし、恋愛だけじゃないしそれぞ... 続きをみる

GW

最近バタバタしてましたが落ち着いてきたことと天気も良かったので久しぶりに植物園に行ってきました。 人は多かったですが屋外なのと適度に距離もとれる環境で安心して散策できました。 季節の花がたくさん咲いてて緑がきれいで癒されました(*´ω`*) 新緑の持つ香りや色って生命力そのものだなあと思います。自... 続きをみる

思い出

お風呂で半身浴しながら綴っております。 音楽を聴きながら。 青春時代によく聴いていた斉藤由貴さんのアルバム風夢の中の名曲 ひまわり 好きな男の子が自分の友達に告白しようとする ことを友達に伝言したと彼に嘘をついてしまった。 彼は待ちぼうけ 彼女はそんなことは知らずに図書室で彼を想ってる その2人を... 続きをみる

ランチ

今日は実家に顔を出すついでにカレーランチを食べに行きました。 そこは占い師さんもいてカレーも食べれるし、占いもできますよ〜というお店。 私も手相でもみてもらおうかと思ってたんですが若い女の子が真剣に恋愛の悩みを話しててこれは無理かな〜と。 聞き耳を立ててるわけではないけど話し全聞こえ( ・∇・) ... 続きをみる

海の見える駅

私の住んでいる地域(かなり範囲広め)に海の見える駅がありまして、 景色がキレイだからゆっくり見てみたくなり行ってみました。 そこは無人駅で線路と並行に太平洋が臨め、波の音が思ったより大きい音で響き渡っていました。 しばし静寂の中にある波の音に耳を傾けていると、懐かしいような、怖いような不思議な感覚... 続きをみる

最近のこと

先週から私の日常はガラッと変わってしまいました。 この先の未来だったものが急に目の前に現れて右往左往しています。 今回の件で起こった、人のちょっとした言葉に傷ついてみたり、優しさに触れたり、考えないといけないことが増えたり、決断しないといけないことだったり、差し迫った今後の課題だったり‥というのが... 続きをみる

初めての経験

とうとう母が入院しました。 大の病院嫌いで歯医者以外は行ったことない珍しい人です。 今回は流石にしんどかったらしく点滴でもと受診をさせたらそのまま入院になりました。 最後に帰る時の心細そうな顔を見ると胸が苦しくなりました。コロナ禍のご時世一度入ると面会制限があり会えないとのこと。 本人が1番ショッ... 続きをみる

想像もしていなかった

それが先日の夜、電話をかけてきたこともない父から連絡があり、普段ないことにこれは何かあったに違いないとドキドキ。 母親が倒れたとのこと。 心臓の状態が良くないみたいです。 自宅療養中ですがいつどうなるか。 考えてもみたことない、想像すらできてない、いや想像してもまだまだ先のことなんだろうなとのんび... 続きをみる

ウォーキング

昨日はお休みだったので明るい時間に行きました。 お買い物疲れから(前回の内容)またもや行きたくない病が発動されていましたが、 こんな明るい時間に行けるなんてそうないよっとなんとか自分を奮い立たせ実行できました。 行ってみたら色んな変化に出会いました。 桜のトンネルはいつしか緑のトンネルに変わってい... 続きをみる

お買い物

今日はお休みだったので朝から某商業施設に買い物に行きました。もちろんソロ活です。 お目当てのものとは違うものをプチ爆買い。 (いつものことだけどよっぽど買い物したかったみたいで止まらなかったです) いつになったら物欲おさまるのかなぁ‥（ ;  ; ） もはや欲しいものを買うというよりも買いたい行為... 続きをみる

今日の出来事

今日の出来事と言っても昨日です。 特になんてことはなかったです。 仕事行って今日はカレーが食べたいなぁと思いながら帰ったら夫がキーマカレー作ってくれてて(うんと辛いやつ)でやった〜)^o^(ってなって 本当美味しくて、行きたくなかったけどお腹パンパンの状態でなんとか気力を奮い立たせてウォーキングに... 続きをみる

ノルディックウォーク

昨日はノルディックウォークの指導を受けてきました。 2本のポールを突きウォーキングをします。 健康維持やリハビリ、ダイエットにも効果があり運動強度によりトレーニングなど用途は変わってくるそうです。 河原を30分ほどてくてく、ではなく早歩き。 途中息が切れるし汗がじわっとで結構な運動に。 河原の景色... 続きをみる

ソロ活

いい言葉ですね。 4月から始まったドラマソロ活女子のススメ うぉ〜こんなの待ってました〜的な。 女子が一人で何かをすることは気が引けることが多々ありますもんね。 とはいえ若い時より年齢を重ねた今では多少開きなおり一人で行動することに抵抗は少なくなりましたけど。 私は一人が大好きって訳じゃないけど団... 続きをみる

雨の日と好きな歌

今日は近場の山に登る予定でしたがあいにくの雨なので中止になりました。 昨日は仕事に加えウォーキングもしているせいか朝体が動かない(*´Д｀*) なんとか起きて仕事に向かいました。 夜は良く眠れるようになったんですが‥。 なので今日はのんびり過ごしたいと思います。 今日みたいな雨の日に脳内で流れてい... 続きをみる

ウォーキング

登山をするにあたり体を鍛えるためウォーキングを先月から始めました。 毎日ではないですがなんとか続いてます。 先日テレビでウォーキング特集してましたけど 夕方が1番体温が高くて代謝がいいので適している時間だそうです。夜は逆に交感神経が働き不眠になりやすいとか(うろ覚え‥) でも仕事してるから不可能な... 続きをみる

帰り道

昨日のblogで仕事について書きましたが今日は初心に帰り目の前の仕事に向き合うとなんだか気持ちが前向きになりました。 当たり前のことを当たり前にする。 これ基本だなと改めてしみじみ思う。 昔から周りに気持ちが振り回されたり(自分が勝手にモヤモヤしてることもある)、負の感情でぐちゃぐちゃな時ってなん... 続きをみる

仕事

仕事はかれこれ20数年ありがたいことに同じ職場で働いています。 何年に一回かものすごく辞めたくなる‥。 で、あれこれ何かないものかと手を出そうとするのですがやりたいことがみつからない。 こんな私には何ができるんでしょうか？！ と占い師さんに何人かみてもらいましたが すべての方に なんで辞めたいの？... 続きをみる

趣味

私には特筆するべき趣味がありません。 どれもそれほどでハマることがない。 とりあえず好きなこと、やってみたこと 読書(最近はぜんぜん‥) 映画鑑賞(これも趣味というほど観てない‥) 某ダンス(ダンスは楽しかったんですが人と関わるの面倒くさいのでやめた) マラソン(できる気がしたけどやっぱむり) 登... 続きをみる

ブログ始めます

もうすぐ50代がそこまできておりふわふわとなんとなく生きてきましたがここで綴ることで自分の楽しいこと、やりたいこと、辛いことなど色々思い出しながら自分とは何かを見つけたいと思いました。 いわゆる自分探しです。自分のためです。 結局何も見つからないかもですが。 とりあえずやってみます！ (本当に3日... 続きをみる